সোমবার, ১৮ মে ২০২৬, ১১:০৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
গরমে ত্বকের যত্নে টমেটো ব্যবহারের উপকারিতা
বিউটি এক্সপার্ট ফাতেমা রহমান রুমা প্রতিদিনের সালাদে-সবজি বা মাছে, প্রতিটি খাবারের স্বাদ ও পুষ্টি বাড়াতে টমেটোর ব্যবহার প্রতি ঘরে। আমরা জানি ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বড় উৎস টমেটো। এই গরমে ত্বকেরবিস্তারিত
১১ মাসে ৯২ কেজি ওজন কমালেন সিমন অ্যান্ডারসন
নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ডের সিমন অ্যান্ডারসনের বয়স যখন ২৩ বছর তখন তার ওজন ছিল ১৬৯ কেজি। অল্প বয়সে এমন ভয়ানক মুটিয়ে যাওয়ায় দৈনন্দিন কাজসহ ব্যক্তিগত জীবনে নানাবিধ সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছিলেন তিনি। তাইবিস্তারিত
বজ্রপাত থেকে রক্ষা পাওয়ার ৯ উপায়
ঝড়বৃষ্টির সময় বজ্রপাত থেকে নিরাপদ থাকতে নয়টি পরামর্শ দিয়েছে বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদফতর: ১. পাকা বাড়ির নিচে আশ্রয় নিন। ঘন ঘন বজ্রপাত হতে থাকলে কোনো অবস্থাতেই খোলা বা উঁচু জায়গায় নাবিস্তারিত
আবার ছেলের সন্তানের মা হলে কেট মিডলটন
ডেস্ক রিপোর্ট ডাচেস অব কেমব্রিজ কেট উইলিয়াম ছেলে সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। সেন্ট্রাল লন্ডনের লিন্ডো উইংয়ের সেন্ট ম্যারি হাসপাতালে রাজপরিবারে তৃতীয় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন কেট। সোমবার সকালে কেনসিংটন প্যালেস এক ঘোষণায়বিস্তারিত
স্বাস্থ্য ও পুষ্টিখাত উন্নয়নে বাংলাদেশ বিশ্বে রোল মডেল: রাষ্ট্রপতি
রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ বলেছেন, বাংলাদেশ বর্তমানে স্বাস্থ্য ও পুষ্টিখাতের উন্নয়নে সারাবিশ্বে রোল মডেল। সোমবার থেকে ২৯ এপ্রিল পর্যন্ত ‘জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০১৮’ উপলক্ষে এক বাণীতে তিনি এ কথা বলেন।বিস্তারিত
পেট্রাপোলে অন্তঃসত্ত্বা বাংলাদেশি নারীকে হেনস্থার অভিযোগ
ডেস্ক রিপোর্ট স্বামী ভারতীয়, আর তিনি বাংলাদেশের নাগরিক। তাই পাসপোর্ট পরীক্ষার নামে অন্তঃসত্ত্বা এক নারীকে টানা ৬ ঘণ্টা গরমে দাঁড় করিয়ে হেনস্থার অভিযোগ উঠল ভারতের পেট্রাপোল অভিবাসন দপ্তরের এক আধিকারিকেরবিস্তারিত
নারীর বক্ষবন্ধনী নির্বাচনে যে ১০টি ভুল করেন
সুন্দর,উঁচু ও ভরাট বক্ষের অধিকারী হওয়ার স্বপ্ন দেখেন প্রায় সব নারীই। নারীরা তাদের শরীরকে আরো আকর্ষণীয় দেখাতে যে বক্ষবন্ধনী ব্যবহার করেন, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে প্রতিনিয়ত এর আকার,রং,ডিজাইন সব কিছুই বদলেবিস্তারিত
তরমুজের বীজরও রয়েছে যত গুণ
তরমুজের তরমুজের পাশাশি ফলটির বীজও সমান উপকারি? সত্যিই তাই! গবেষণা বলছে এতে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় পটাশিয়াম, কপার, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক, যা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালীবিস্তারিত
চিংড়ির এত বহু গুণ!
শুধু সুস্বাদু খাবারই নয় চিংড়ি, এর বহু গুণও রয়েছে। কিন্তু অনেকেরই চিংড়ির এসব গুণের কথা সম্পর্কে জানা নেই। এ লেখায় তুলে ধরা হলো চিংড়ির কয়েকটি গুণের কথা। শারীরিক দুর্বলতায় আয়রনেরবিস্তারিত
সাত উপায়ে ১০১ বছর সুস্থ হয়ে বাঁচুন
যুক্তরাজ্যে অত্যন্ত সুপরিচিত একজন চিকিৎসক ড. ডন হারপার। মানুষের স্বাস্থ্যের উপর টেলিভিশনে অনুষ্ঠান করে তিনি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছেন। তার চিকিৎসা সংক্রান্ত জ্ঞান দর্শকদের কাছে প্রশংসিত হয়েছে। সম্প্রতি তিনি একটি বইবিস্তারিত
যে কারণে হাত-পা বেশি ঘামে, তা থেকে সুরক্ষার উপায়
ফাল্গুনের এই মৌসুমে শরীর কিংবা হাত-পা ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই তা চলে যায় বিরক্তির পর্যায়ে। অফিসের ডেস্কে মাউসটা ধরে আছেন আর অমনি হাত ঘেমে যাচ্ছে। তখন তো এইবিস্তারিত
ঘাম হওয়া ভালো!
গরমে ঘাম নিয়ে সবাই থাকে অস্বস্তিতে, আর তাই সবাই খুঁজে বেড়ায় ঘাম থেকে মুক্তির পথ। কিন্তু জানেন কি! ঘামেরও রয়েছে শারিরিক বেশ কিছু উপকারিতা। জেনে নিন: টক্সিন দূর করে সপ্তাহেবিস্তারিত
গর্ভের শিশুর জন্য আল্ট্রাসনোগ্রাম কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনোগ্রাম করলে কি গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি হয়, কতবার আল্ট্রাসনোগ্রাম করা নিরাপদ? এ বিষয়ে ইবনে সিনা হাসপাতালের গাইনি বিশেষজ্ঞ জেসমিন আক্তার বলেন, প্রথমেই জেনে রাখা ভালো, আল্ট্রাসনোগ্রাম গর্ভের শিশুরবিস্তারিত
দাঁত শিরশির করলে
কমবেশি অনেকের মধ্যেই দাঁত শিরশির নিয়ে অস্বস্তি রয়েছে। এতে খাবার গ্রহণ বা তরলজাতীয় কোনো কিছু খাওয়া, ব্রাশ করা, এমনকি শ্বাস নেওয়ার সময় অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়ে থাকে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখাবিস্তারিত
রক্ষা হোক যক্ষ্মা থেকে!
আমাদের দেশে যক্ষ্মা এখনো বড় একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে শুধু যে নিম্ন আয়ের মানুষেরাই আক্রান্ত হচ্ছে তা নয়, বরং রোগটা যে কারোরই হতে পারে। সচেতনতা এবং সঠিক চিকিৎসাই যক্ষ্মা থেকেবিস্তারিত
গরমে সুস্থতায় যা করনীয়!
গরমে আবহাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এসময় প্রচুর ঘাম হয়, ঘামের সঙ্গে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানি ও লবণ বেড়িয়ে যায়। যার ফলে পানির অভাবে আমাদের শরীরে পানিশূন্যতা, বমিভাব,বিস্তারিত
ক্যালোরি গ্রহণ কমালে আয়ু বাড়বে!
ক্যালোরি গ্রহণের মাত্রা কমালে তা বার্ধক্যজনিত রোগ-ব্যধির ঝুঁকি কমায়। এমনকি তা মানুষের আয়ু বাড়াতেও সহায়ক হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা থেকে এমন তথ্য জানা যায়। গবেষকরা জানান, দুই বছরের জন্যবিস্তারিত
গরমে সুস্থ থাকতে!
গরমে আবহাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এসময় প্রচুর ঘাম হয়, ঘামের সঙ্গে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানি ও লবণ বেড়িয়ে যায়। যার ফলে পানির অভাবে আমাদের শরীরে পানিশূন্যতা, বমিভাব,বিস্তারিত
ব্যাকপেইনের প্রতিকার
আমরা যারা দীর্ঘ সময় বসে কাজ করি অথবা প্রচুর জার্নি করি সবারই হতে পারে ব্যাকপেইন। ব্যাকপেইন হলে প্রথমেই ব্যথানাশক ওষুধ না খেয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলুন, কয়েকটি সহজ ব্যায়ামও করতেবিস্তারিত
